大家早阿~\(^▽^)/
昨天眞的有点太放松了,明明下午事情都做得差不多了
睡前还是搞到很赶Orz
好想从容一点喔...
好冷好懒得动阿阿阿阿~ (￣ε(#￣) #○=(一-一o)
没有完成的板友不要气馁,一开始会这样很正常的,慢慢来
目标先订为简单容易达成的,也不要一次排太多,相信会有进步的
其实如果状态眞的很差,等好一点再来参加也行
不要有心理负担阿~~~QQ
喔耶!来一起执行吧!\(^▽^)/
提醒记得回来推文回复进度喔~
建议一开始还是先定简易的目标
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
今日执行目标
1.喝水1千5百cc达成!
2.快走4千5百步 45mins达成!
3.练打字 60mins达成!
4.冥想 10mins达成!
5.看书 60mins达成!
6.整理收纳衣服 30mins达成!
7.丢垃圾达成!
8.买蔬果 50mins达成!
9.去邮局 30mins达成!
要参予的板友来推文吧(招手~)