大家早阿~ 有睡好吗?好冷..╮(﹋﹏﹌)╭..
睡觉时间00:01~08:05 还是晚一分Orz
半夜不明原因醒一次,还好没多久又睡着
早上其实大概7点半就醒了好像是因为做梦or被楼上拖椅子声吵醒
后来就眞的睡不太著,实在太冷就窝到8点多XDDD
看小米手环发现大概10分钟就深眠了耶,代表10分钟就能入睡了,有进步XDDD
之前至少都要30分钟以上,深眠2:05还是睡的不够饱,
看过往深眠记录大概都2h,睡起来还是不够有精神
这几天早上都会提早醒,看来还是提早到11点多睡应该会比较好
今晚要11点多睡!!
每天符号不同最多是5个,基本上越接近12点睡得到符号就越多,
睡眠时间长短也会一起评估~
只要有比前一天进步就能得到小符号喔~
大家一起来早睡吧
大家来签到吧~(招手)

03:10~09:00 又出去做报告吃宵夜了

11：30～8：10

05:59-07:55快两个小时楼上是什么app呀

5点上床，然后....失眠了T_T 在床上翻来覆去一直到上班

2点睡到12点...换了两次新药还是嗜睡呜呜呜

2:00-8:20～前几天睡太多了QQ

只有2楼和c大早睡耶

回楼上我早九的课一定要早睡因为这堂必修会点名

1:30-11:30

我深眠也大概都两个小时 太短

0158~0740，深眠39分钟..今天上班超痛苦的..

因为有人要赶飞机…囧(如何可到jo大的88分？我没超过70分过，几乎都是60分以下