大家早阿~..╮(﹋﹏﹌)╭..
昨晚快12点半才睡...一样是事情拖得太晚T^T
来检讨一下,首先是预估时间错误
完成某些事比预估的时间长很多
还有出门前浪费2、30分钟
上网还是太久
动作还是慢...
其实这些事情好像几乎每天重复说要改善
一时好像无法立即全部改正过来,先慢慢调整吧(叹)
不过每天这样把要做的事情完成,尤其对往常很厌恶不想做的事情
渐渐的没那么厌烦了,希望往后能进步到平常心的自动去做
今晚要早睡!!╰(‵皿′＊)╯
没有完成的板友不要气馁,一开始会这样很正常的,慢慢来
目标先订为简单容易达成的,也不要一次排太多,相信会有进步的
其实如果状态眞的很差,等好一点再来参加也行
不要有心理负担阿~~~QQ
喔耶!来一起执行吧!(⊙o⊙)
提醒记得回来推文回复进度喔~
按完成比例可得到小符号喔!最多5个,希望能稍微提升大家的达成率
建议一开始还是先定简易的目标
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
今日执行目标
1.喝水1千5百cc达成!
2.快走4千5百步达成!
3.量衣服尺寸、调整照片达成!
4.背字根1h达成!
5.冥想10分钟达成!
6.洗衣服达成!
7.丢垃圾达成!
8.包装好衣物拿去寄达成!
9.超商取货达成!
要参予的板友来推文吧(招手~)
这几天人变少了QQ