大家早阿~ ~^^~
每次睡前都挺赶的,就不能从容点吗Orz
来检讨一下,首先昨天韩剧只看2小时~成功了!
煮菜花的时间除非一次把所有菜都先切好分装
否则很难再缩短时间了~"~ 眞是麻烦阿Orz
希望晚上10点就能关电脑了
没有完成的板友不要气馁,一开始会这样很正常的,慢慢来
目标先订为简单容易达成的,也不要一次排太多,相信会有进步的
其实如果状态眞的很差,等好一点再来参加也行
不要有心理负担阿~~~QQ
喔耶!来一起执行吧!(¯(∞)¯)
提醒记得回来推文回复进度喔~
按完成比例可得到小符号喔!最多5个,希望能稍微提升大家的达成率
建议一开始还是先定简易的目标
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
今日执行目标
1.喝水1千5百cc达成!
2.快走4千5百步达成!
3.看书30分钟达成!
4.背字根1h达成!
5.冥想10分钟达成!
6.收纳衣服达成!
7.买鸡肉达成!
要参予的板友来推文吧(招手~)