大家早阿~ (~^O^~)
昨天事情一样有提早做完,22:50关电脑
并且提早到23:37睡觉,超开心的
今天想再提早关电脑
发现上网除了看剧外,大多都是在浪费时间...
减少上网时间后,可利用的时间变好多
今天也要控制上网时间!
没有完成的板友不要气馁,一开始会这样很正常的,慢慢来
目标先订为简单容易达成的,也不要一次排太多,相信会有进步的
其实如果状态眞的很差,等好一点再来参加也行
不要有心理负担阿~~~QQ**
喔耶!来一起执行吧!(~^O^~)
提醒记得回来推文回复进度喔~
按完成比例可得到小符号喔!最多5个,希望能稍微提升大家的达成率
建议一开始还是先定简易的目标
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
今日执行目标
1.喝水1千2百cc达成!
2.快走4千5百步达成!
3.整理抽屉达成!
4.买蔬果达成!
要参予的板友来推文吧(招手~)