体力消耗少
再加上睡了一整个白天
现在就是完全睡不着的状态
本来想藉看书来培养睡意的
结果越看越起劲
然后躺在床上想东想西
一直拿起手机上网
明明那啥研究说睡前使用3C产品会对眼睛不好然后抑制退黑激素的...
就是让人产生睡意的激素
可是熬夜的副作用依然存在
头晕、想吐、恶心...
只能躺在床上
窗外的小鸟鸣唱着清晨
我在阴暗的房间亮着一盏灯
打开ptt打着废文...
我不知道这方法现在还有没有效
就是在学校时研究出的方法
熬夜过头之后怕隔天(应该已经是当天了)上课起不来
所以所幸熬到早上
喝个咖啡加利他能撑著
当然过程很痛苦
特别是白天的时候
一整天都有熬夜症候群
但是等到撑到晚上的时候
就可以马上睡的著
大概就是利用身体超出负荷的时候
之后一口气放松下来就睡的著了吧
没吃东西的低血糖开始了
刷牙之后就不想吃东西
因为懒的再刷一遍也怕胖
已经很自卑了，要是再胖下去只会自卑的想死
希望那个朋友能够起的来
才能一起吃早餐
他最近好像很忙
大概可能我也是怕寂寞吧
我不知道该不该接受这份感情
因为我怕我付出不了多少
而且动不动就伤人
很痛的、直直刺进深处的那种
要如何才能去“关心他人”而不是“管理”
我想我接下来得好好学习这方面的知识(?)吧...
完全搞不懂在打什么了
也不知道现在要怎么办
心理状态奇差、连带着身体也好不了哪去
想做的事明明那么多
却一点动力都没有
我想我真的需要长期的休息吧
我、累了、真的.........