再过几个月就35岁了,好像是大学时决定35岁没女友就放飞自我。
安眠药不用吃了但抗焦虑药还是断不了。
不知道何时焦虑症状集中在脖子到肩膀?
脖子跟肩膀肌肉硬梆梆,但不想吃肌肉松弛剂,会影响动作(原本就粗手脚了)。
最近一直在想:是怎么走到今天这一步的? 竟然能活到现在。
广泛性焦虑侵蚀生活的每一个层面,工作时都在硬撑,撑到下班就睡翻。
但就算下班洗完澡就睡,某种压力跟疲劳还是会累积。
所以变成一直换工作,换工作待业时都处于一种躺床住院状态。
或许该寻求积极一点的治疗,印象中类似的药吃17年,只是换厂商而已。
不知道是医院产线化还是台湾心理治疗比较没人关心,比较落后。
感觉17年如一日,没有什么变化,经济不允许我接受咨商。
顶多就买心理学书籍来看。
35岁的放飞宣言当接近的时候觉得好焦虑 =3=
工作还不知道要选哪条路,赚钱创业派、国考养老派、绝尘神仙派。
很想跟囉嗦的父母说:我他 X的都很难取悦我自己了,不要再给我压力了。
我的人生不知道多少时间被浪费,高中前在学校补习班等待,
假日出去玩结果被关在车上发呆,渣爸去谈生意,X 装事业很大就不要硬要带家人出来。
我可以去找朋友,去看电视、甚至睡觉都比待在二手装阔的美系烂车上浪费人生好。
可能广泛焦虑就是这样来的,虽然现在我半自由(穷),但觉得还是逃不出那个压迫感。