最近压抑一些问题太久，觉得要不行了，试了很多的方法，自己就是不肯走出来，直觉自己待在家太久，就让自己持续扩张营垒，不肯到那一道光，明明在光里是平安和开心，却选择妥协，是否该去看医生？
焦虑、忧郁持续
期望睡一觉起来，心情好一些...

说真的，试试健身房运动吧！如果不冲突的话。像我这种无业游民，就选早上比较没有人的时候练习。对病征，都有显著进步拉。

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