感觉有点肚子饿，可是又懒得起来弄吃的和刷牙，好不想爬起来。
不吃的话，肚子也不会自己填饱。
终于意识到自己的优柔寡断的时候，
才发现已经花了好几个小时和自己争论 to eat or not to eat.
不知道这是属于忧郁症状(失眠导致神经衰弱)，还是自己糟糕的个性。
最后还是起来吃了一根香蕉和一颗鸡蛋，吃完之后倒是有点困意了。
躺在床上滚来滚去，脑子里想东想西，想着明天要办的事，
也是花了好几个小时才察觉到。
虽然觉得很难，不过还是试试正念冥想好了，毕竟它对舒缓焦虑症状很有效。
调整呼吸的频率，仅仅意识而不理会脑子里的念头...
我觉得自己可以睡了，晚安。