各位版友大家好
实在是不知该如何是好
只好来板上请大家帮忙
我今年35岁（女性）
大概从20岁开始就医失眠
有家族史 母亲是严重失眠与忧郁症
（母亲已过世 死因是癌症 与忧郁症无关）
其实大概从小学的时候就有一些失眠问题
到了国中 高中 就更加严重
等到上了大学才终于没办法去求助精神科
15年前
从最开始的diazepam
吃到史帝诺斯
后来因为史帝诺斯吃了会乱说话
就换成吃艾斯乐
（Estazolam 以前好像叫忧乐丁？）
艾斯乐从一颗吃到两颗
（刚开始一颗就睡的很好）
后来开始没效
医生又帮我加了利福全一颗（ Clonazepam)
后来吃了一段时间又没效
变成 艾斯乐2颗+利福全2颗
然后....又没效
变成 艾斯乐3颗+利福全2颗
医生说我吃的艾斯乐已经超量
帮我加了一颗有嗜睡功能的止吐药
（稳舒眠 Chlorpromazine)
希望能降我的艾斯乐剂量
最后的组合是
艾斯乐2～3颗+利福全2颗+稳舒眠1颗
只是有时候这个组合还是没效
隔天要上班又不能睡不好
（我的工作很需要专注力）
真的没办法的时候
会自己混合母亲过世前还没吃完的FM2
让自己进入深层睡眠
最近这几年
发现开始情绪比较容易生气
会手抖
会急性子
脾气变不好 人际也变得不好
本来之前都是在台北马偕看的
但每次马偕的医生都只是给我加药
刚好现在工作离长庚较近
就去看了长庚的睡眠障碍门诊
这一看下去不得了
医生全面大改药
说我已经有成瘾 有戒断症候群
所以白天我的身体也需要这些药
才会手抖跟情绪激动
会开有安眠效果的抗忧郁跟躁郁药给我
（然后医生有说我没有忧郁跟躁郁症）
先是开
艾斯乐1颗+利福全1颗
+美妥平Mirtazapine （30mg)1颗
+思乐康（25mg)1颗
这个组合我吃完昏睡24小时
而且起床之后昏昏沉沉肢体沈重
根本没深沈睡眠起床后的精神
跟医生反应后
药物改成
美妥平Mirtazapine （30mg)半颗
+思乐康（25mg)半颗
结果完全根本不想睡觉
整个半夜在床上滚
有稍微短暂的多梦睡眠
起床后还是觉得沈重无力
再跟医生反应后
药物改成
疗利舒盼（Fludiazepam 0.25mg) 1颗
+ 德利能（Amitriptyline 25mg)1颗
结果更糟糕
在床上滚了一个晚上完全没睡觉
连浅层睡眠作梦都没有
长庚睡眠门诊的医生还是希望我吃回
美妥平Mirtazapine （30mg)
+思乐康（25mg)
说这个组合能改善我的手抖跟情绪
是最适合我
可是我一直强调这个组合
半颗是短暂多梦的浅层睡眠
一颗是睡到天荒地老而且起床很沈重
医生好像也没听进去
现在我每周回长庚似乎都是拜托医生改药
改的药不是太重剂量就是太轻剂量
觉得自己好像神农尝百药
而且都要担心新的配方药物组合
会不会影响隔天的工作
恳请版友有什么建议
让我能好好跟医生反应讨论我的状况
给我最合适的药物
或者是有推荐的精神科医师
（大医院或诊所都可以）
希望是台北马偕 或 林口长庚
或者靠近林口的身心科诊所
可以好好倾听我的诉求
而不是一直要我尝百药
也想请版友可以分享
以上我吃过的药物的心得
（爬文都是单一药
不知道有没有人是吃
跟我一样“鸡尾酒配方”的药）
我是认真的很想解决我的
失眠问题
情绪问题
手抖问题
因为真的已经影响我的人际关系
很羡慕不用吃药 躺平就能熟睡的正常人
最后想再请问
我有20年的精神科看诊纪录
这样还能买保险吗？
（想买长照险）
大约六年前我有在保险板问是不行的
但是最近接触到几个保险业务都说可以
不知道是这几年保险限制有改变？
还是保险业务只想赚取业绩？
这里有长期吃药又有买保险的版友吗？
（是先有精神科看诊纪录 后来再买保险的）
恳请给我意见
文章跟问题很长
谢谢耐心看完的你
然后我从昨天到今天都睡不着
整个人觉得好无助
为什么我只想要一个好好的睡眠却那么难