算是病情纪录 毕竟这些很难记在社群网站上
也不想记纸笔 怕被发现啊
四个月前，工作的庞大压力加上女友疑似劈腿
让我整个人开始不对了
案子到紧要关头，约好的精神科一延再延
现在回想起来，那几天到底怎么渡过的啊哈哈
案子结束了，终于有时间可以去看医生
但一结束只想窝在床上，那时一整个礼拜没出门
躺在床上，陷入悲观漩涡
那时觉得如果有个黑洞把我吞掉就好了
难过到心痛，用锥子刺心脏
有点爽但又怕痛，根本刺不深
想来我还是没有勇气又怕痛吧哈哈哈
当然也失眠，做什么都开心不起来
就像全部人都会的魔法突然对自己无效了
失去快乐的能力，有时候睡不着，有时候睡超多
拖了一到两个月，终于去看精神科了
医生说有忧郁倾向，其实也忘了医生说是躁郁还是忧郁
现在回想起来，之前很多人说过我精神不集中，记忆力差，有压力的时候变得更严重，这应该也是忧郁的表现吧。
以往以为是注意力不足过动，结果应该是轻微忧郁的病征之一
妈妈中郁、爸爸躁郁，我好像很难例外哈哈
根本家族疾病
医生给我开乐稳跟得绪安
每天睡前各一颗
很幸运的，这两种药对我来说很有效
不再那么容易陷入旋涡了
好像深渊离我远了一点点
焦虑不安的情绪似乎有安稳了一点
作息也正常了
虽然时不时还是会感觉郁症袭来（像现在
但也没那么难以渡过了
我除了吃药，只要感觉情绪不稳
在家的话我就会立刻看书
看小说等等的，转移注意力
这一两个礼拜我都是睡前看蝴蝶seba 的小说看到睡
（她有分享网络版）
时不时的头痛还是会有 但比较轻微了
希望未来的某一天 能重拾快乐
觉得那天已经不远了～
接下来的课题就是重拾信心吧
我的信心真的完全碎裂不剩
要慢慢整理重建才行
一步一步来吧
-2017.9.28 谢莫