[阴天] 好想躲在房间里

楼主: YoCuLiZn (天下第一有铜锂锌)   2017-09-18 08:34:51
不敢用原本的帐号发文,认得的朋友太多了。
大家好,偶尔会来看看文章,但我没推文过,这也是我第一次发文。
今年是准备考大考的冲刺年,我一点力气都没有。
以前是一个对什么事都很乐观的人,直到事情发生后出现了“好像再乐观都改变不了什么”的念头,我的乐观世界崩塌,只剩一片黑色了。
后来才知道强迫自己乐观才是最大的问题,但从小就习惯什么都自己扛,不想给人麻烦。
家里的剧变是很严重的那种,我却有办法装到同学没有一点怀疑,甚至还对着我说:“你天天笑着,无忧无虑的感觉真好。”好像别人觉得我开心我就能觉得自己是开心的,也喜欢逗人笑,代表我是讨人喜欢的。
寄人篱下的期间,让我的精神状态到最紧绷,做什么都会被酸被骂,起初以为是我自己的问题,拼命的想要做好,后来才发觉“我”才是真正问题。
不敢哭,半夜都会躲在房间里大哭,不能发出声音,我要表现的越不受影响才能不被看轻。
我以为离开那个地方就能不药而愈,却发现负面能量一年比一年严重。有吃过药,也换了好几次的药,除了副作用以外没有其他感觉。
看过咨商师,不过频率跟我好像不太合,她要我用另一个角度看亲戚对我的方式,可是我做不到,最后我像是在写考卷的时候,为了答对而回答。
我爸在那时候患上了重郁,好消息是药物治疗对他非常有效,我也希望他好好的,这几年他老太多了。
只要有人在我面前表现出情绪,我就会把自己的压着,有人想接住我,但我发现我没办法让自己被接住。
我的坏习惯是把自己压抑住,疯狂的去接住每个人,等到自己承受不住后才能好好爆炸一次,只是我意识到每次的大爆炸都越来越严重,但我也不知道能怎么办。
我好想很有冲劲的读书,但从高一上学期后我就不太能让自己静下来看书了,我会瘫在床上,毫无力气。
比起被接住,其实我比较喜欢一个人关着,我会发文发泄自己的情绪,但只要有人关心我,我就会觉得非常有压力,甚至会把人骂走。
不知不觉打了这么长,有太多话想讲了。
作者: miminiania (咪咪咩)   2017-09-18 12:39:00
每个人的精力(时间,专注,意志)是有限的,一下子要承受太多,全部都要处理当然是会爆炸。忧郁也不是很快说好就好的疾病,尤其跟压力有高度相关。建议是从整个人生的"局"来看待,把时间拉长一点,你把有限的精力放在哪里才是"有益"的,也就是可以改变你的未来的。也许你有3~5个痛苦,但你现在只有力气改变1个,而这个是可以改变你的未来的,掌控权是在你身上的。其他的做到10分,20分,甚至不做也罢。人生,有的人只是过客。不是所有的事情都要100分啊!

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