工作...资深但非主管 被期待要有主管的架势跟作为 管理凌驾专业 跟我的上层们理念差
异大
家庭...有爸妈拿她没辙的啃老族拖油瓶 我被期待要照顾她 要帮助开导她 沟通多年后互
相感到失望 我不愿对此事插手 也变成被冷战 情绪勒索的对象
一直没搬出去 也是觉得要做他们的发泄对象 到现在其实是互相折磨 甚至下班后想要有
自己空间 都会被酸说把家里当旅馆
感情... 跟远距离的对象要登记结婚了，爸妈一直不当一回事，表面客套和气，私底下各
种不接受跟冷漠 不然就是要礼俗要钻戒 我尽量自己担起来安排 但被爸妈冷战了我也提
不起对结婚的兴奋跟幸福感 (他们自己感情 沟通也不怎好)
慢慢可以感觉到自己对生活上的大小事没什么兴趣 每天晚上9~10点就很累很想睡 早上五
点就会醒来 手冲咖啡是一天最清明的时段 到了出门上班情绪开始变差 沮丧跟易怒之间
摆荡 不想说话 不想社交
同事朋友观察到我这样也会关心我 但改变不了问题根本 只是坚持着度日 到该放手的时
候
好想要有陌生人来照顾我
所以没有情感上的压力 没有后续的牵连
觉得不能放任自己这样沮丧易怒下去 连自己都讨厌自己 也可能会伤到未婚夫 天天要相
处的同事
需要社交聚餐/开会讨论时 还可以装一下 剩下的我真的好负面啊... 在去看医生吃药前
我要怎么让自己状况变好呢
我有个朋友 自律神经失调 申请离职休养了
觉得好不舍 又有点羡慕啊