觉得有获得救赎。
最近发生的事情，让人讨厌的恶循环，他都帮我分析好了。
我说我最常讲的话就是感到痛苦。
可是为何而痛苦？成瘾而痛苦？想到痛苦的事情所以痛苦？
目前打算先持平在maintenance phase，可能会偷喝一点。
然后适量的减少摄取量。我觉得今天的量大概是350ml。
只能喝气泡水了......我会心悸，还是不要把自己身体开玩笑比较好。
总之，明天有审不完的AP，还要做一些review.....Wed is about to come.
No more stimuli. Breathe and move on.
我觉得心理师还是有帮助到我的......