其实标题不是很想选晴天
但也不至于阴天啦 就将就选了
大学时期的强迫症跟焦虑症经过治疗后已有明显改善
最近工作上遇到一些事同时又遇到了个皮肉伤小车祸
事情还没处理完
成了压垮骆驼的最后一根稻草
幸好对方应该还算不错啦
于是提了离职。想好好休息一个月
放假后四处拜拜 老妈也帮我收惊
有幸在半个月就找到新工作了
而且还可以在九月中报到
真开心
但焦虑感还是挥之不去
原本以为可以自己调适的
但好像还是无法 常常早上惊醒
因为身处乡下
没什么身心科诊所能选择
原本要挂大医院 但要排到下午
现在心疾身心科真的夯..
于是想随便找一家也是仅有的一家拿抗焦虑药吃吃
没想到诊所医生挺不错的
还从我大学时期的发病原因开始问直到最近车祸的事
令我倍感温馨 以往的医生都直接问症状开药而已
医生还建议我要找出自己的嗜好
有重心可以依靠跟舒压
让自己的自律神经可以调整好
有更大的抗压力
这才是预防跟根治焦虑之道
工作只是赚钱生活而已
听完心情也放松了许多
加上药物的效力
好像有比较镇静了
希望好事可以一直延续下去
：)

希望好事可以一直延续下去～