不好意思 我回我自己的文
从发文后到现在我还是没能改善
原本想说看能不能换份很忙碌的工作
让我自己忙在其中
或许这种心情就会慢慢改善
可能是太悲观 我根本无法专心在工作上
工作上也都做不好
我也很想像以前一样 一头栽下去 可以工作到半夜
当时工作虽然累 但我觉得过的很充实 很快乐
最后 我的情绪真的无法胜认它
后来就离职回到原本的公司
原本公司很轻松
但也会让我开始很焦虑
真的很害怕下班后一个人..
不知道这样算不算是忧郁症
我已经试着改变所有环境
但都没有办法很有效的改善
如果朋友找我出去走走 看看电影
这种心情就会好很多
我觉得应该是自己感觉太孤单 太寂寞这样吧?
但我无法每天都黏着朋友
毕竟他们都有自己的家庭了
真的好奇怪
以前读书 我都是一个人
当时也没有如此这样的焦虑..
现在做什么事 都无法全力以赴的感觉
也没有任何会觉得开心的事
请问 如果我去看医生 吃忧郁症的药
这会有办法改善吗?
我不想失去现在这份工作了..
拜托各位了 谢谢
※ 引述《lovefo (lovefo)》之铭言：
: 这种感觉好像是两年前开始慢慢有
: 回租屋处只有一个人
: 面对着冷冰冰的电视和电脑
: 我开始很害怕一个人
: 有时怕到哭了出来
: 一开始下班后 我会去人群多的地方
: 例如书店 卖场
: 其实也没有要买什么
: 常常在路上一走就是一两个小时 没有目的
: 人多的地方 会让我压缓这种不安的感觉
: 慢慢的这种不安的感觉越来越严重
: 我开始思考 怎么会有这种情绪
: 我发现以前下班还有机会可以跟朋友出去看电影 吃饭 聊是非
: 这些朋友 有女友 有家庭 很难再跟以前一样了
: 我回到家 姐忙着照顾小孩 我弟小孩刚出生
: 爸妈也都忙在工作 帮忙照顾小孩
: 我感觉周围的人都继续往前走
: 而我只是站在原地不动
: 我不自觉的感觉到焦虑?
: 现在我自己也不知道该怎么办?
: 我曾经跟公司请一个长假
: 跑去国外玩 回家休养几周
: 但这种感觉之后很快又回来了
: 我跟要好的一位朋友诉说这件事
: 他只回我 我觉得你现在找到一个女友陪你
: 应该就会好了
: 但这对一个竹科宅男 是多难的一件事阿!!
: 不要说没有女性朋友 就连真心男性的朋友也少到可怜
: 或许我长得不讨喜 还是讲话方式不让人喜欢
: 但我自认为人和善 我并不会与人吵架或是背后说人坏话
: 我不知道
: 再撑过几年 可能就自己想开 这种情绪一刃而解
: 或是在过几年后 我就整个情绪崩溃 就离开了
: 走在路上常常看到
: 情侣 好朋友 一起逛街 吃饭
: 我回头想想 我很多时间都是一个人吃饭
: 我现在生活的目标 目的是什么?
: 对于未来 我会变成怎样?
: 我最后一次发自内心的开怀大笑是什么时候了?
: 让我期待明天或是某天快到是什么时候了?
: 我知道 我现在很悲观
: 我真的不知道该怎么走下去
: 请问我现在到底该怎么做??
: 我如果去看心理医生有帮助吗?
: 谢谢