我知道这个问题精华区已经有过讨论了，但好像都不是很适合我。
第一，我不能求助医疗体系，因为我隔天要上班。
而且现在好像都会留下记录，会做通报，我不能留下这种记录。
第二，写日记，我平常很能写，但我有时候会痛到不太能思考。
第三，我也不想找朋友聊天，我不想让朋友担心我。
所以，目前看来是无解。
我只是想知道大家面对这些时刻的时候，都怎么解决？
然后我现在没有要自杀，请板友们别太担心就报警。XD

用软件找陌生人打字聊，或写站内信给愿意倾听的板友都可以

我都会喝酒把自己弄昏去睡觉 隔天就没事了

菸加酒

我会想办法把自己弄昏 至于方法就别说了 (汗

喝酒+1，配安眠药刚刚好

我也有这样的困扰

菸酒+1

有这样的困扰加一

如果我敢自杀可能就会去做欸。只是一直都不敢。所以知道自己不会有这种困扰。如果哪天我有勇气说不定就解脱了

我也有同感，刚喝了点好喝的葡萄酒

有试过直接找咨商聊聊吗？我觉得跟人谈谈会比较好而且是能帮你整理状态的人

elain106 谢谢你的建议，我已经有稳定的咨商关系了，只是回到一个人的状态时，那种痛苦还是过于强烈...

好吧 痛到一个状态的时候我会抽烟，让自己冷静

我也是找陌生人打字聊，以前都是各种吞药睡

全身无力躺着耍废睡觉

孔雀山僧团

这种问题通常是在下班后一个人时..很难找到人聊吧

菸酒药+1

别自杀啦 这世界上肯定还有事是你想完成的吧

睡觉就对了，在梦里死过N次

我会彻底地大哭特哭到睡着

哭一哭就睡着了，其实我都希望可以一觉不醒…

翻著喜欢的电影然后哭到睡着

狂抽烟～这样加上睡不着更惨…我到现在还是这样我觉得去看完全无关的文章 电影 戏剧 可以打发时间