自我分化
所谓自我分化乃是区分理智与情感历程的能力，
分化高者不受情感引导，
理智高但非无感情，
而是不被了解的情绪所驱使分化，
目标是追寻二者的平衡。
太容易被情感绑架的人就是分化太差
就是我

嗯啊 觉得好累