抱歉上一篇我没有说明的很清楚
在这篇里补充说明一下...
一、我会想组成这样一个互助团体的原因
这半年我得到了不少人的帮助与鼓励，帮我走出最痛苦的时候，
而现在我有力量了，所以我也想去帮助别人。
这很老掉牙，但是是我想做的事。
我现在很相信一个概念，就是...‘人跟人会相遇，都不会是偶然。’
因为这样的相信，所以我开始接纳别人进入我的生活，而不是排拒在外。
于是，我的命运开始有了改变...
本来独来独往的一个人，开始有了关心我的朋友。
坚持己见，不靠任何人，一切由自己扛，开始有人加入帮我一把。
一直都一个人去忍受痛苦，开始有人愿意陪我一起渡过。
遇到问题，只会傻傻的冲，弄得自己头破血流，开始有人给我一条不
一样的道路可选择。
生病久了，慢慢就会发现...我们人其实一直都在重蹈覆辙～
因为我们的想法没有变，做法没有变，所以遇到类似的问题，
我们就会有类似的反应，而这也产生了类似的结果。
于是，我们就一直在一个循环里面不断的绕呀绕～绕不出来...
各种治疗方法或心灵成长课程，重点都是要你去转念～
转念转念，要的不是靠你自己去凭空想像一个新的方式，而是要你去
参考别人的更好的方式，这样，你才有可能跳出那个死胡同～
所以这样的小团体就有他的意义，对你有疑问的事情，你可以听听别
人分享的意见，觉得好，就纳入己用，慢慢的，你也可以找到自己的
出路。
二、关于小团体的补充...
1.小团体活动的活动方式
小团体的活动，会是以类似团疗或心灵成长课程之类的方式进行，
大家围成一个圆圈，一起分享，讨论。
每次活动会有一个主题，活动开始时，由主持人提一个小的题目，
让大家轮流发表自己的意见与想法。
轮到你时，你可以选择发言或不发言，不须要有压力，因为活动的
目的是要帮助你，而不是要增加你的困扰。
2.小团体活动并非以交友为主要目的
因为不是以交友为目的，所以你不用去记你旁边的人叫什么，年龄
、兴趣是什么。
你的重点应该是放在小团体活动的内容，看看别人对同一个问题，
会有怎样的看法与处理方式，或许他的想法可以补足你所不足的地方
3.面对面其实更能够减少沟通问题
有些人可能会担心，病友碰面会不会问题更大？
其实，你自己可以想想，生病的人在别人面前突然情绪崩溃时，他
会选择忍耐还是爆发呢？
我想，大部份的病友都是会选择掩饰自己的情感，努力撑下去吧？
而且，面对面沟通，少掉文字的冰冷，看得到对方的表情与肢体动
作，并且，还有其他的病友在场帮忙，
会发生冲突的情况，反而会比网络上冲突状况的更少。
4.line 群组的功能
line 群组是方便平常团员交流、沟通想法、感情与讯息交换用，
还有让外县市没办法参与活动的朋友可以有个参与的管道，但仍只
是辅助用，不是主要的交流平台。
所以我想一般 line 群组会遇到的问题，在这里应该比较不会发生。
真的不幸遇到来乱的人，我会踢掉，不用担心～
三、小团体的现有组成
小团体中有一位我认识的大姐，包含我，两个人都是年纪大约四十
岁上下的成年人。
我们得忧郁症都好几年了，也认识不少忧郁症的朋友，所以忧郁症
病人会有怎样的困扰与问题，我们都多少有些了解。
剩下的团员就都是二十多岁的小朋友。
希望这些补充，可以让更多有兴趣但仍在犹豫的人加入～
感谢～