大家好，最近感觉自己变忧郁不少，也吃高剂量B6，想办法稳定情绪Orz~
但尴尬的是目前经期快结束了，每次经前一周到经期结束是情绪最不稳的时候(类似PMS)
但跟上个月经期比，这次情绪真的变忧郁许多，情形如下：
1. 变得很不想去打工，上班前一晚会焦虑，早上起床上班是最忧郁的时候
2. 对11月生日到垦丁玩这件事，原本是这一两个月的快乐来源，如今却没高兴的感觉，
反而会往坏处想，ex.到时候台风来，搞不好就去不成了…
3. 上班之前还会跟同事聊一下天，这阵子变得不太想讲话
4. 负面情绪变多，有时会影响自己的专注力，也会莫名哭泣，昨天去书局看书，原本是
要纾压，结果看忧郁症的书却看到眼泪直流
5. 变得很容易疲劳，上个月下班后还会带书去K书中心看，但现在下班只想回家休息
星期三回诊，我有简单把症状讲给医生听，他觉得还在正常范围，说情绪都会有起伏
只提到“起床懒懒的”这点 要我多观察，如果一直持续，也许下次回诊会加药
听到这里，其实自己会担心，目前在打工，有让公司知道我的状况
所以打工满一个月后，店长就擅自减我时数，说是顾虑我身体
但我做得挫折感很大，快30兼职还被缩时数，感觉有被否定，第一天看到被缩时数，一度
动轻生念头
好不容易现在时数恢复了，我不想因为这样又重蹈覆辙
还有我真的很想去垦丁玩，知道自己现在没啥反应，很无奈也很担心
大家应该很懂 “心如止水”，当任何事情都无法引起兴趣，像行尸走肉般的过日子有多
可怕
不知道以上我提的那几点，算不算是发病征兆？还是过几天再多观察？谢谢各位了