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[晴天]跑14.54km 1hr30min54sec 6min14sec

楼主: kazusn   2016-09-23 19:48:40
784kcal 16370步 跑得还不错 明天一早要参加路跑赛 六年没参加比赛了
很期待 反正现在也拿不到前几名 跑完就好 最近跑法改变
用手肘带动脚跑 足底筋膜炎好了 膝盖痛好了 连拉伤都好了 真是神奇
但这种跑法比较累 比较慢 要有耐心
作者: ezk (蒲葵猫)   2016-09-23 20:44:00
加油！
楼主: kazusn   2016-09-23 20:48:00
谢谢
作者: pococurante (≧﹏≦)   2016-09-23 21:49:00
慢慢跑、呼吸调节顺畅就好，加油！
作者: burgergirl (20 seconds insane)   2016-09-24 04:02:00
我连站着玩电动都嫌累，你真的超有毅力。
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