最近状况一直很不稳定
不知道是天气 还是经济压力
之前一个月发作一次
最近一星期一次
没什么太严重外来因素
近年因为生病 换了低薪压力小的工作
作为休息跟减缓药 靠自己调适
但 一直都还是有障碍
有比较好 但也没办法再承受更多压力
就在考虑 干脆回去吃药
领个薪水相对高的工作
真的不想回去吃药
我知道 不能吃一辈子
而且经过最近几年测试
知道 是可以靠自己控制的
没有人可以讨论…
不知道接下来怎作比较好…
有版友在北部有不错的就医经验吗
真的不行 可能回去诊所聊聊讨论
————混个杂感不占版面————
突然想到
我的朋友通常也不是欢乐人见人爱款的呀
通常是心思细腻 或是身上也带着伤的人
才发现我这一面
也还有一部分人 一直以为我是欢乐无忧无虑身在福中不知福的人
好累 不想再迎合社会氛围了
为啥一定要很好聊 看起来人很好的样子
再去奥别人作事情
同事不是朋友 还要陪笑 马的

近几年的测试发现，忧郁症会让海马回(大脑管记忆的部分)缩水，所以M大愿意的话还是吃药复健对大脑比较好...海马回缩水不只影响记忆，也会影响到情绪跟行为

夭寿@@好哟，下次就医问问医师见解，谢情报

这个过程是可逆的啦~如果有好好治疗的话 还有这是2011才发表的研究所以可能很多人不知道^^祝你顺利

即使是一个确实的研究，要走到临床被普及接受疗法还很长远，请问资讯出处可以提供了解一下吗～～

http://www.nature.com/mp/journal/v16/n3/full/mp201080a.html 有点长要自己贴了@@上面是早期的论文，只指出忧郁症患者的海马回较小https://www.theguardian.com/society/2015/jun/30/chronic-depression-shrinks-brains-memories-and-emotions这是去年卫报的报导。指出反复发作的患者缩小的情形较严重。药物可以产生保护作用。这篇比较科普。这里的药物是指已经在使用的抗忧郁药物如果有人想看我可以翻中文到版上…

谢哟～天呀…只睡四小时>''<

不会不会\(˙v˙)/其实我在国外所以贴完文就睡了现在刚醒...M大也多睡

期刊https://goo.gl/zXGZ8S卫报https://goo.gl/RCfvLX