大概已经忧郁情绪一年了吧
断断续续的
最近越来越严重了
没有一天开心
心就像玻璃做的 别人说什么都会破碎
从以前很开朗活泼 到现在怕东怕西
怕谁讨厌我 怕男友不爱我 怕别人说的话
一开始都以为能藏得很好
结果这阵子一直被朋友 同事问是不是发生什么事了
我才意识到自己真的没有一天是好的
愁眉苦脸 或是没有表情
不想说话
每天都把自己关在房间
拒绝跟外界沟通 不想找朋友 也没办法跟家人聊这些
我的男友因为我也很累了
我觉得自己真的很糟
总是带给身边的人麻烦
我没有办法相信别人爱我 就算理性的时候是知道的
但只要情绪一来
只觉得我爸妈对我很苛刻
只觉得我没有朋友
只觉得我男友应该要离开我了
每天都好累
好几次崩溃了 一直哭 一直发抖
只想把自己关起来
好累 为什么活着这么累
为什么别人能快乐 我却一点都开心不起来
我朋友觉得
真正有病的人不会觉得自己有病
我男友觉得
我要想办法让自己走出来
但我真的没办法 好像无法前进一样
听到男友同事说我很丑还这么机掰
听到男友说其实我长得很还好
听到以前的朋友说其实你长得没有你想像中好看
听到男友越来越不耐烦 听到男友说已经不像从前爱我
听到朋友不停的劝我一样的话到他们累了
可能也觉得我没救了
为什么会变这样
我以前很乐观的 现在却像个尸体
每天早晨起来都好想假装不要去上班
每次朋友约会到了当下都在找事情不去
没办法好好哭 因为在家
也没办法好好发泄情绪
因为要从头解释一次好累
为什么
活着这么累
以前曾经要跳过一次了 为什么我还没死
为什么要一直被心理折磨
我真的好累
每次测忧郁症量表 都是建议求医
但到现在都还没有勇气
因为大家都觉得我是
装的

“如果是装的我干嘛要哭那么久、把自己关那么久”“与其浪费时间忧郁，还不如做其他事，但我就是不行”类似这样的话说说看？我也不太会表达...或者先自己去就医，然后请医生拿诊断证明书，证明自己真的病了，不是装的我想可能是因为身边人习惯你以前阳光的样子，突然变的负面，就会觉得“不该是这样”“你是在装的吧”就像本来以为看背影是个正妹，看久了就各种想像，然后等倒转正面时就被丑脸吓到...这样？就像一个平常都化浓妆出门了人，突然素颜出门那样？不好意思，我也不太会表达...

没有经历过 真的很难体会那种努力挣脱无助的自己像外面求救时的孤单 还好这里都会陪你的 我们一起

有看医生吗? 如果没有吃药会有帮助喔!还有心理咨询也是有帮助的!

同感...

我知道我有病但咨询费太贵了～