想一想看这个板好几年了
虽然中间有一段很长的时间没有发文
但是现在有什么想法还是会想把它写下来
记得刚开始的时候
我没有病识感
也不懂去哪看医生
后来是在这个板有一个已经复原的板友劝我去看医生
我才知道原来我生病了
每天失眠
脑子一直有很疯狂的想法
受不了别人大小声
那时候只要有吵架或大小声
就会莫名其妙的生气和想攻击别人
再来就是遇到灵异的经验
因为这件事让我和家人开始正视我的情况
才开始好转
以前的我没办法读书或者文章
因为都会莫名其妙的想起以前痛苦的回忆
而且只要读书或文章超过一定程度
晚上脑子就会莫名其妙亢奋
然后就是天天失眠
经过这几年
慢慢的去练习看书或文章
晚上终于可以睡觉了
当然也是因为有吃药的关系
现在最大的问题是缺乏动力和毅力去学习
看书觉得好懒
都一直在看影片和新闻
偏偏一天只能看五个小时
然后一天又过了
希望睡眠和起床可以稳定
其他的再慢慢进步

推睡眠重要！虽然我现在还在这哈哈_(:з”∠)_希望你作息调整顺利～