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[阴天]跑9.06km 55min9sec 6min5sec 489kcal

楼主: kazusn 2016-09-08 20:20:03

10022步这个礼拜以来状况都非常糟整个人很懒很不想动下午都勉强自己去跑
跑的时候足底筋膜炎发作脚跟很痛每跑一步那种刺痛就刺激大脑真的很不舒服
膝盖痛有比较好一点现在打这篇文章感觉手指都没力气拖着打
甚至觉得呼吸都很不舒服这就是所谓的郁期吧要怎么克服用意志力去做每个动作
而不是用反射神经指甲很长两三个礼拜没剪等一下就修剪一下
不准再颓废下去了告别状态不好的日子

作者: Shuan222 (shuan) 2016-09-08 20:25:00

大叔加油

楼主: kazusn 2016-09-08 20:26:00

生日卡没收到你要不要重寄XD

作者: Shuan222 (shuan) 2016-09-08 20:28:00

好没关系我再重寄最近好像很容易掉信下雨天

楼主: kazusn 2016-09-08 20:29:00

住址要写对喔还有格式也要对我有写信寄回来给自己过

作者: Shuan222 (shuan) 2016-09-08 20:30:00

安啦我很常寄信我以前有很多笔友应该是下雨信不见我再重写一个

楼主: kazusn 2016-09-08 20:31:00

谢谢等你的卡片

作者: Shuan222 (shuan) 2016-09-08 20:32:00

寄了再跟你说喔！这礼拜快过了希望你的阴天随之而去

楼主: kazusn 2016-09-08 20:32:00

应该过去了今天已经是最坏最懒的一天了

作者: Shuan222 (shuan) 2016-09-08 20:33:00

OK 加油但愿明天看见的是晴天文：)

楼主: kazusn 2016-09-08 20:33:00

作者: Shuan222 (shuan) 2016-09-08 20:36:00

不要太勉强自己唷！

楼主: kazusn 2016-09-08 20:38:00

不会我很懒惰的

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