新北市一名软件工程师小君，多前与交往多年的男友论及婚嫁，却发现男友与女同事暧昧
搞劈腿，一时无法接受更出现轻生念头，所幸被家人及时发现，但此后打击太大罹患重度
忧郁症，5年多无法工作，直到宝可梦在台上市，他在朋友鼓励下开始抓宝，如今不仅每
晚与朋友出门抓宝，抗忧郁药物也减量，让医师讶异宝可梦的魅力。
长相清秀可爱的小君（32岁），求学期间不乏众多追求者，毕业后进入科技公司工作，担
任软件工程师一职，与公司同事交往，两人在一起3年多交往稳定论及婚嫁，看似人生胜
利组，未料男友却与同事搞暧昧，小君透过友人才得知真相，更亲眼看见两人在约会互动
亲暱。
小君发现真相大受打击，出现跳楼、上吊等轻生念头，所幸及时被家人发现，但小君却从
此罹患重度忧郁重，5年多无法外出工作，就医至今情况都未起色，都把自己关在家中，
足不出户。
本月初小君在朋友鼓励下接触宝可梦，小君因第一任男友曾送过皮卡丘玩偶当礼物，让她
觉得抓皮卡丘会感到开心，开始与朋友每晚出门一到两小时的抓宝，六日则是到郊外走走
，除了抓宝话题化，更能敞开心胸聊聊过去的情伤，病情大为改善。
“觉得自己状况越来越好！”小君回诊时向医师表示，现在不仅每天都外出抓宝，状况也
越来越好转，病况稳定，不仅医师讶异宝可梦的威力，就连原本服用的镇静安眠药也减少
药量。
长期帮小君诊治的亚东医院精神科医师吴珮全表示，宝可梦目前未有正式研究 或列为忧
郁症辅助治疗，但若病患不排斥，在周遭安全的情况下可以试着接触，部分忧郁症患者连
出门的勇气都没有，“患者若能走出户外，都是很大的进步。”
身心诊所院长杨聪财表示，宝可梦与一般手游不同，玩家要走出户外抓宝，当有适度运动
时身体会分泌帮助睡眠、改善情绪与纾解压力的神经传导物质，有如忧郁症使用运动治疗
，达到一定的运动量就能帮助睡眠，药物自然也能减量，认同宝可梦可改善忧郁症症状；
另强调若玩上瘾了，恐导致焦躁不安，无法专心等状况，呼吁民众要适量，切勿玩物丧志
。（突发中心陈威叡／新北报导）
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