[阴天] 脑子好吵,如何静下来

楼主: venusse (venusse)   2016-08-26 17:43:24
搞不懂自己
就算本来很开心,到了傍晚或什么时间点
突然的莫名的就开始忧郁起来
可能只是别人一句无意或无聊的话
自己往心里去,患得患失,又不爽又不敢讲,又气自己又气别人
有时候甚至没有原因
就是突然间就开始不高兴
然后整个世界从粉红色变成蓝色
觉得没有自我价值、到底活着干麻
但我明明上一刻还感觉人生真美好的
这心情起伏,真让人难以承受....
睡不着
每天安眠药配酒
知道不行但是不这样睡不着
脑中乱哄哄的,总是有人在说话,总是自己跟别人的幻想对话
幻想别人会对我说什么,幻想我该如何回答才不会落了下风被别人逞了威风
脑子可以安静一点吗?
作者: Shuan222 (shuan)   2016-08-26 17:53:00
很抱歉 脑子不能安静一点 拍拍
作者: imyuya (夜灰)   2016-08-26 19:28:00
脑袋很吵+1,目前无解…但差不多习惯了>~<
作者: tearsoffish (鱼的眼泪)   2016-08-26 23:49:00
脑子很吵+1,失眠好多天了,我也想知道解决方法

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