[阴天] 跟自己打架打输了的时候怎么办

楼主: anylinda123 (whiteegg)   2016-08-21 20:49:09
前几天咨商师说要开始改成固定时间咨商
她说,状况好的时候来谈,也许可以看到更多深层的东西
想像有一个糖果屋
你在里面可以恣意发泄情绪或说话
但因为一些缘故,你必须隔一阵子才能来这个糖果屋
家人也觉得,我应该要自己能克服生活
不能太依赖别人
当下虽然跟咨商师说好
突然却又想把自己稍稍打开的心关起来
不知道为什么感到很受伤、很被排斥的感觉
可是不敢告诉她
朋友说,其实旁人真得很难理解我的感受
我就像是在跟自己不停地打架打架
可以很辛苦的活着到现在,连他也觉得佩服
只是常常,跟自己打架打输了的时候
很不知道到底该怎么办
又会想什么都不要了,反正没有值得留念的
猫咪也走失了,跟男友感情不顺,跟家人相处不和睦,咨商师也不能相信,病痛缠身等等
不知道为什么活着要这么辛苦,明明可以期待的事一件都没有
就算找人聊聊天,去运动,吃好吃的东西,看韩剧卡通漫画
还是提不起劲
又很压抑自己,没办法表达情绪,也没有可以表达信任的对象
每天每天夜里都不能好好睡觉,天快黑的时候就开始跟自己打架
可是好像每次都打输了,这种时候,到底应该怎么办?
没办法消失不见,又找不到继续努力的理由
想问医生可不可以开强一点的药给我?
虽然之前的医生从来不愿意这么做
可是可是,我真的觉得每天都好累阿
就算把那些让自己受伤的原因都斩断
继续活着,还是会有无止境的烦恼与忧虑焦虑
这种时候,我到底该怎么办才好.....?
作者: sandpool (来玩沙)   2016-08-22 19:27:00
投降啊 投降输一半而已
楼主: anylinda123 (whiteegg)   2016-08-22 15:18:00
谢谢大家,这里好温暖,虽然白天一起床还是哭到现在.
作者: rosalic0423 (流绪)   2016-08-22 13:11:00
打输的时候我就抱着自己一直哭,哭完了再来想接下来要怎么继续努力(呈现躺平状态
作者: imyuya (夜灰)   2016-08-22 08:36:00
也常常这样想像,有时具体到可以分辨成几种个性和想法,大多很糟…只要不是放弃活着的念头打赢就好,光是瘫著哭都还算赢,我是这么想的。
作者: lihjen (RI)   2016-08-21 21:15:00
我也是这样子。但是如果难受或想依靠别人的时候就别一个人撑了,你不会孤单的
作者: hesione (我离开我自己)   2016-08-21 21:26:00
其实我觉得你每次都打赢了。这么努力的每天面对这些辛苦的问题。
作者: SUJO (Menorah Wen)   2016-08-21 21:33:00
跟自己打架不会有输赢的
作者: rosalic0423 (流绪)   2016-08-23 09:55:00
楼上说的还蛮有道理的欸XD反正跟自己投降也没什么好丢脸的www

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