已经潜水很久了，第一次PO文。
已经大约半年，断断续续有翘班的情形，每次翘班都在家里睡整整一天，到晚上才起床。
早上起床的时候闹钟也有响 我也有听到 但是就是有个声音告诉自己
“不要起来继续睡吧!不要去!不想去!睡觉好舒服的。”甚至是有点愤怒地好像在想:
“我就是不要去啊，我不要去!!!”
大概睡到早上10点是睡饱，中午下午就开始会不停地作梦，偶尔醒来还会觉得做的梦
很美好，想要继续留在梦里，会继续一直作梦直到大概晚上六点、八点起来头痛。
继续恶性循环。
假日可以正常作息(有男友陪伴)，平日自己却做不到。
这个情形已经看了一阵子咨商也有看医生吃过药也停药了，主要原因是之前的工作压力。
目前因为某些因素也决定下个月就要离职了，目前在准备交接时虽然觉得比较轻松，
但还是反复发生这个情况。而这个情况大约五年前我也有经历过。
当时是在写论文实验做不出来的时候，非常苦恼，开始失眠，被梦困住，日夜颠倒。
但我也只能硬著头皮半夜去做实验，半夜写论文，直到论文开始有了起色一章一章写。
毕业之后我就不药而愈也很正常的去上班，做了目前的工作四年多，
大概一年前遇到瓶颈。
我不明白即使是要离职了，为什么还是不能恢复呢？难道我要到正式离职后搬去跟男友住
，赖在男友身边我才会好起来吗？我要怎么救救我自己呢？有板友也是类似情况吗？
我不想当一个只会在家睡觉还睡到头痛的废人啊...

常常会，除了寒暑假

工作日尽量不会(但其实都处于没睡饱状态) 假日自动睡1X小时建议先去做睡眠检查了解有无睡眠障碍 我做过两次结论是先天性睡眠周期异常和睡眠深度异常 没有熟睡期医生解释 我为了符合社会需求应该是从出生就没睡饱过 无解我会建议先不要把"睡很多"直接当成是一个"很烂的事情"有个以色列的案例是 他的作息周期是36小时 正常人的1.5倍为了符合24小时的作息 一直被判定为问题学生直到检查完 学校开放让他依照自己的作息排课 醒24小时睡12小时 结果证明他的各项表现都非常优秀是硬逼所有人都要符合24小时作息 只能睡8小时或更少的社会有问题 并不是我们这些人错 我觉得这是很重要的一个观念

你给我其他的观点 但我这个情形是遇到困难才会这样QQ好像逃避的倾向比较多 我小时候也没这困扰 假日也正常

会睡一整天+1，昨天就请假睡了一天 前阵子看了一篇文章，大意是不知道该怎么办时，就先去睡觉。

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