心里也是千百个不愿意啊!
但是现在的情况是就睡不着啊!
自己知道原因何在
就早上大约十一点的时候
因为打哈欠眼睛有点累
就上床瞇了一下
但是会这样则是因为前天加昨天我连喝了两天咖啡
打算今天不喝要来戒一下的说
结果就这样了
然后下午又瞇again
就造成目前的惨状
刚在床上十一点躺到现在都快两点了
打算不睡了
但是我今天不怕
有咪咪武器...不是...是秘密武器
我打算试F大的那个影片的教学法
所以现在就没在怕失眠的把电影影片给他催下去啦!
反正睡不着人人都有
只要不是每天都睡不着就好
如果你有每天都睡不着的现象
尽量快点去就医
才能挽回你宝贵的睡眠时间
等等把救失眠的方法网址贴过来
谢谢F大提供的连结
失眠隔天也不变僵尸！科学小常识 “失眠教战守则”(中文字幕)
http://goo.gl/VkbnkR
有需要的可以自己看
先酱子~我去看电影

我也不能喝太多咖啡，会失眠

一个是装逼一个是不小心就装逼www

黑镜不是英剧吗? 我看了第一集以后不敢看了 好可怕(算是精神面黑暗写实的那种可怕(?喜欢齐木楠雄的话应该也会喜欢坂本同学 都是有点电波系

晚安，一不小心就熬夜到现在了...对了，我推荐一部漫画叫齐木楠雄的灾难，超好笑的www

大卫晚安！

那记得三点后不要喝啊XDD

哈哈~今天要破封印~大概喝个两杯中杯的吧!实验看看这招有没有用啊!这样以后失眠就比较不抖~XD!有兴趣可以一起看 http://tinyurl.com/h9v7pf3

好唷！你咖啡也别喝多呀

红茶记得别喝太多就对了，容易失眠。

我是用YouTube看的 只有翻译第一季前三集 我个人觉得第一集好看 后面两集没第一集好哈哈我比较喜欢红茶 绿茶太涩了

茶类有分红茶类跟绿茶类，可以喝绿茶类，因为不是发酵茶，可是红茶类就是全发酵茶，咖啡因含量很高的喔!尤其某麦X阿萨姆红茶千万别喝多，不然会很容易失眠，因为我前阵子就是因为喝它才失眠，当然今天是别的因素。

黑镜每一集都满有趣的啊

看完了 一天三杯听起来就很多不过代谢咖啡因要7小时倒是真的长知识了哈 那茶类应该三点后也不适合喝我前几天看了一个美剧叫黑镜 第一季第一集很好看 推荐你其他就算了我只推第一集XDD

我觉得三杯咖啡对我有点多，我应该两杯就撑的起来。

一起看