大学毕业了
国小毕业因为家庭因素从乡下小学突然搬到城市的国中
产生严重得不适应 本来活泼开朗 变得有点自闭 然后又遇到一些事
从高中开始 因为外表跟个性的关系 承受了许多言语霸凌
高中三年根本行尸走肉
大学有很多高中同学同班
其实有点延续上来
但后来状况渐渐改善后
在好不容易快大学毕业前
又因为一件事触发了我的忧郁情绪 产生过度连结 忧郁焦虑了好几个月
然后毕业以后找到薪水不错的工作
也因为自己过往的负面经验 稍微遇到一下挫折 过度解读 一下就辞职了
然后又发现之前引发我忧郁情绪的事 有些东西跟我想的有落差
觉得自己真的有病很讨厌自己
又再度引发比之前严重的忧郁情绪
现在找的工作薪水都不好 因为刚毕业只有打工经验 也都没录取
有不错的工作面试 又觉得自己表达能力很差 胡言乱语的
很自责
觉得每天早上看到太阳都是一种痛苦
上班后承受的压力会更大
以现在生病的情绪根本什么都做不了
觉得谁都帮不了我
就连家人都有自己个人的事情跟情绪要过
没人救的了我
我都知道我自己个性的缺陷在哪 也知道是从哪时哪件事开始生病的
但我无法改变自己的个性 我就是没办法 时时刻刻都在忧郁焦虑 根本没在过生活
连去看医生要跟医生讲完整的状况都没动力
又慢又长的人生 行尸走肉的人生 何时才能结束