今天只是练习简报给主管听，
而且是一对一的小房间，他也没盯着我，
我不知道在紧张个什么鬼，
很快就把简报讲完。
结果他竟然说“你讲话太快了，台下根本听不清楚你说什么”。
我有多久没上台报告了？
忘了。
以前都没在怕的，
现在不知道在慌什么，
结果一直到下班，情绪一整个低落加上心跳超快，
脑中一直浮现“好可怕……我不想做了……”的念头。
下周一就要跟县府简报了，
我好不想去，
好可怕……
我好怕……

推

加油～可以的，你很棒一定可以的～～

我老是觉得好像在版上看到自己...我也是这样,上台紧张讲话会变超快，会因为这样被说表达得不好理解，原本对自己口才满有信心，后来就连讨论或找人讲话都不敢，需要报告的时候我自己会反复一直看简报内容看好几天、计时讲好几次,讲给空气听也好，会比较不那么紧张，希望你赶快度过周一~~

划虎烂啊 反正真的有料的人也不多

不知道我的方法可不可以供你参考，因为有点...我的方法是把台下的人当成“你们这群笨蛋就是需要我上台讲才听得懂”这样...把台下的人当成比自己低一阶这样上次用这方法上台期末报告...还蛮成功的也可能是医生要我紧张的时候吃放松的紧急用药的关系啦...