去年三月开始准备考试 边家里上班打工 睡眠就出现状况
在大医院边看精神科边准备
考了两次觉得来不及了 七月才发现我三年前是忧郁症 还蛮严重 却不知道 疗程也没有
吃完
请医院医生开诊断书给我退考
八月转往诊所治疗 十一月第一次睡前药戒断失败
回诊医生换睡前药给我 由于睡眠还是不稳定 十二月底找了心理咨商
才发现原来一直以来阻碍我的 不只是国中开始 家以外的人际受挫
家 才是我一直压力来源和隐忍自我的原因
二月再次开始睡前戒断 四月白天脑神经药戒断 同时开始上课念书准备考试
因为压力源增加 又还是存在于家里这个环境
我自律神经开始失调 眼皮一直跳不停 医生要我白天脑神经药先吃回去 并不要去注意眼
皮这件事
第一次考完 单项差那么一点 我难过的吃不下饭 抱着我男友痛哭 醒来第一个念头就是我
没有考过 整个人空了好几天
爸妈知道后的怀疑严厉和酸言酸语 终究影响了我
第二次刚考完 妈妈一句“妳如果想要我活久一点就去上班帮忙”
想尽量专心继续准备 也没办法...
上班她的情绪言语 让我已经觉得自己的四周都是不好的 甚至开口想推开我男友 不想自
己再影响他
咨商时痛哭着跟心理师说 “要不是以前我想逃没逃 现在的我真的很想逃...”
整次咨商完 哭太久 整个头整个口腔都痛到不行
除了咨商 我看心理书 我做志工 不停跟自己对话 做成绩出来前的准备 同时按医生之前
指示 开始减白天脑神经药
结果单项还更低了 但至少我比较能平静接受了...
还有那最后一两次要考 我不想主动去跟爸妈说我没考过了
我这辈子第一次懂得 并开始学习
什么是认清自己想要的 做自己想要的 为自己发声
就算曾认真站在你们面前 讲著没继续念书是因为睡眠问题
爸爸说“努力有这些都是正常的”、妈妈只会在平常提要回诊时继续酸
妳自己不也失眠吗？自己拒绝寻求协助 然后又无法同理心我？
看医生 咨商 不管是寻找 还是前往 还是花费 都是我自己一个
我认了
家 是我最大的阻碍