前几天试了一下停药
停了思维佳
助眠药还是有吃
不知道那天是状况比较好还是怎样
那天有睡着
然后原本预期大概两天吃一次药
试试看有没有状况发生?
这几天白天或晚上都没有状况发生
所以以为应该可以再试看看
加上开始调整一些生活习惯
而且也没有幻听出现
就继续试着两天吃一次药
昨天没喝茶或咖啡
晚上时间九点一到
吃了助眠药就在床上躺平
结果是就这样子清醒到凌晨一点半
竟然没有半点睡意
我觉得这样子的情况不太正常
于是起床再上网一下
找找看失眠的相关资料
后来发现这样子不太对劲
虽然没有幻听
但显然晚上莫名其妙的精神很好
这样子实在太奇怪
于是到两点半的时候跑去吃了思维佳
大概过了十分钟
忽然有了睡意
就跑去睡觉
很快的就入睡了
然后早上九点起床
经过昨晚的事
自己觉得应该先暂停一下停药这个实验
不晓得是助眠药太弱
还是没吃思维佳才睡不着?
总之停药的事先暂停
结束了短暂的停药实验