七年前那次，第一次知道什么是重郁，五天只喝水、不吃饭、完全没睡，去诊所看医生，
医生听完直接开药，而我喵到电脑上写着：重度忧郁症。
只吃安眠药，吃百忧解整个人飘飘然其实很开心，而有个人阻止我吃这个药，把药冲马桶
了。
怎么离开重郁状况我已经忘记了，或许是因为工作吧...
一年多前，因为身体多处不适，西医中医看遍了之后，最后还是中医请我到身心门诊，怀
疑自律神经失调，去看了身心科之后，诊断的是焦虑症，但因为工作内容不允许我固定服
药，因为吃了之后脑袋活动比较慢，会让我无法做决策思考，也就有一搭没一搭的吃，慢
慢的靠自助变得比较好。
而现在，又发作了，我知道自己的状况，忧郁焦虑同时一起，有点快无法自助，但我没办
法再去服药，因为还要照顾另一个急性躁郁病友，一个对我很重要的人，我不断的告诉自
己我没事，不断的告诉自己不是病了，但身体反应告诉我，就是病了，我接受但也不接受
。
多次想要把家里所有任何所有药物通通一口气吃下去，但想到这样做，对工作很不负责任
，而对我重要的那个人应该更无法承受，手又缩了。
这次能靠自己好起来吗？
这次能告诉自己：想要就做的到 吗？
迈入第三十天，一天只进食咖啡及三口饭，想睡睡不着，睡了会惊醒，不想动脑不想思考
真的会好吗