自从病重后，都跟以前的好友们没连络了，由其看到人家家庭和乐，更刺痛了我，请吃饭什么的，我都婉拒了。昨晚，中午都没办法睡，很灰心。

他们也只会说快乐一点

至少你还有朋友，我连酒肉朋友都没有，因为我不喝酒。

其实朋友在忧郁时是无效的，他们也没办法替你痛。

我觉得人生很多事只能自己面对，所以要学会照顾自己。我以前生病的时候也觉得好孤单，包括去旅行的时候，后来才觉得能自己独立照顾自己的人很厉害，要想办法理解人生

同意 要学会照顾自己 只有自己才能帮助自己

下来就是自己一个人，走也是自己一个人，慢慢训练自己。只是我到目前还没办法像我说的这么好，顶多就多买些药放放在家，然后尽量注意饮食不要生病，虽然希望有另一半，但不能强求，练习让心态随缘，自己就不会在意孤独一人。

忧郁时只能靠自己+1

抱抱你，你还有病友们

讲得好，只有病友才了解这种困境，有个朋友最近看了量子力学观于能量运用的书，叫我要观想我没有忧郁症，可以赚钱，什么感受所求一致。我跟他说，我的福报可能用完了