play的当下很享受没错
可是大概是相对值吧
洗完澡 躺上床 脑中会不断回放刚刚的影像
表现好的地方 不好的地方
会进入很多负面思考
会想着虽说有表现好的地方但是还是不够好
不好的地方让队友很难配合
变成同队的拖油瓶
对方就专打我这点......
不受控制的体重 跑不动的双腿 一泻千里的心肺功能
在场上好像一点用都没有
可是这是我最热爱的运动啊
不去踢 脚会痒 心也会痒
去踢 又觉得自己很废
很不喜欢在场上拖累大家
可是又没办法
踢 还是不踢
我该退休了吗
马的还没三十啊
贤拜都笑我奥少年 哈哈

足球吗

恩 是足球

单纯跑步练练心肺呢？对踢足球应该也有帮助

可以平时多做一些自我训练 把体能练起来 这样在场上的表现应该会变好

谢谢大家 确实该从平常每天的跑步开始练基础体能：）