8428步 今天一共跑17.02km 左脚跟很痛 足底筋膜炎 看医生 吃消炎药
跟肌肉松弛剂 希望能快快好 跑也痛 不跑也痛 医生要我休一个月
怎么可能 我从有练跑以来 从没有休一个礼拜以上
这点疼痛 还不能阻止我练跑