8826步 今天速度又飙很快 但痛苦死了 原本想说今天整天下大雨 不要跑了
休息一天 但是到了下午四点 突然没雨了 只好硬著头皮出去跑 好累好痛苦
不过速度就是快 跑完很舒服 精神一振 真希望明天开始天气好 一天跑两次
精神好好发挥