大家好
首PO如有什么不恰当的地方请见谅 (文有点长)
想要来请教一个困扰我很久的问题
就是我爸爸的情绪很不稳定
我不知道是否到生病的地步
但在我心中造成很大的阴影
导致我经常性的焦躁 低落 没自信
想来听听大家如何和这样的人相处的建议
我爸爸已经退休十年了
退休之后除了偶尔帮人修电脑
就没有别的兴趣
我爸妈感情不算好
我爸大男人 对我妈永远有意见 不管我妈做什么他都可以冷嘲热讽
用一些情绪性的言词迂回表达他希望我妈怎么做 却不直接明讲
导致我个性很敏感 也连带不知道如何明确表达自己的想法
我妈是逆来顺受型的 但却导致性格很神经质
小时候 每当我感冒或有什么闪失
我爸就会开始责怪我妈没把我照顾好
长大之后 我爸开始怪罪我都不听他的话
这样的家庭让我很分裂
我不敢表达自己的感受 脆弱 跟失败
因为我一旦让我爸察觉我有挫折
他就会马上怪罪：一定是我不听他的话才会这样 不然就是我妈没把我照顾好
以上是大概的背景 在近年我爸喜怒无常的症状趋向极端
在一些生活中的场合时不时以扭曲的暴怒呈现出来
平常如果家人没有出门
他就蛮正常的
会温和的跟你说话 笑笑的
但是只要我跟我妈一有闪失 或不顺他的意
他就会整张脸拉下来 冷嘲热讽什么都来
举例 像是昨天我开车半小时去朋友家玩
回来他就先臭脸瞪我了一小时
然后晃到我面前冷笑说
"什么朋友这么重要? 为什么她不来找你?
现在爸爸都不敢开车出门 觉得好怕好怕 我都很想把车子赶快卖掉"
另外 因为我妈妈眼睛不好容易看不清楚
他继续嘲讽说"你妈妈也不敢开车了 但是说出国却跑第一 哼"
(我妈喜欢出国旅游 到处看看 但我爸不爱旅行 所以就对我妈不爽)
然后今天早上 又像没事人一样对我嘘寒问暖
他说的话我真的都很难回
像上面这些话 都传递出很混乱的讯息
所以你到底是不希望我交朋友 还是可以交 但是一定要对方来找我?
还是要我安慰你不用害怕开车? 还是想讨论卖车子?
然后又扯到我妈出国??
我知道他可能是担心我出门危险
但是为什么不直说 而要用那种酸酸的口气说这一大堆 让人不舒服的话?
我爸的情形可能没有像版友经验过的那种明显的行为暴力
但这种语言的随意攻击
可怕就可怕在它没有形体
不知道如何保护自己 不知道如何防范 不知道如何回应?
每当他发完脾气 隔天又温和的时候
我都还是无法放下 所以用冷眼对他
而有时候想尝试放下不要跟他计较 跟他正常讲话
他又不知何时会冷不防被踩雷 回到那个嘴脸
但痛苦就在于他的雷都是真的很小很奇怪的事情
比方说亲戚养狗 大家快乐逗狗玩 他却冷不防会说 养狗的都是畜生
或者没事找事 我跟我妈好好坐在那 他突然说家里有蟑螂
然后开始骂我妈盘子怎么不放好
其实盘子根本是放好的 蟑螂是之前刚搬家的时候不小心跑进来
但他可能就心里有情绪借题发挥
还有我妈想拉他一起出国玩
他却在所有亲戚面前回说 才不要 我觉得我快死了
那是一个聊天聚餐的场合
到底说这种话的用意是什么??
我的心情也常随着他这样起伏
又不知道如何满足他 回应他
真的快受不了了
好想离开家愈远愈好
但是我妈身体又不好 我爸根本不照顾
他以我妈能照顾他的程度来安慰自己我妈其实没那么严重
但我妈根本就是燃烧自己成全别人的那种人
她几十年来已经被我爸骂到不会表达自己的需要跟情绪了 也不知道怎么照顾自己
而我爸愈骂她 她就愈会把事情做好 希望让我爸开心一点
但这样却只是一个恶性循环罢了
由于对我妈的担心 让我也无法一走了之
好痛苦
到底要如何面对我爸??
不好意思打得有点乱
希望大家有听懂我在说什么QQ