1407kcal 20382步 今天本来预定要放弃跑步了 但是睡到下午三点
状况又好了 体力又来了 虽然脚还是很没力(只有正常一半) 但跑步意志变很强
做完家事 三点五十分就在操场跑步了 真的是太热了 今天完全在练习抗热
整整跑了两个小时 晒了两个小时 要不是pmc劝诱 我已经放弃跑步
只想每天走两个小时 当正常人 所以我又完成功课了 这个月目标跑六百公里
等会七点要补习书法

今天有事没跑