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[晴天]下午跑14.73km 1hr30min16sec 6min7sec

楼主: kazusn   2016-06-02 20:42:20
1087kcal 16478步 今天休息 只跑一次 晚上十点睡 早上七点起来 吃完早餐
看完报 又回去睡到十点 十点后去做全身按摩 实在太累 不得不按摩
九十分钟 一千元 回来吃完午餐又睡 睡到下午三点多才振作起来做家事
练跑 今天真的是让身体心灵休息 按摩好痛 痛得哇哇叫 下午跑步因为肌肉太放松
不是很有力
作者: hedonist   2016-06-02 21:48:00
3K
作者: hunter10 (观察自己)   2016-06-02 22:46:00
给人按摩真的好痛
作者: kid3875215 (铭哥)   2016-06-03 00:22:00
没跑
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