[阴天]晚上跑7.24km 43min23sec 狠狠跌了一跤 痛

楼主: kazusn   2016-05-30 21:42:30
5min59sec 534kcal 7986步 今天一共跑21.52km 还好 勉强保住20km底线
但是因为视线不良 路面不平 狠狠摔了一跤 擦伤的地方有四处 都在流血
不过我懒得擦药 让它自然好 但右肩膀因为去支撑 好像脱臼了 很痛
使不上力 真糟糕 今天真的是可怕的一天 没有一件事是顺利的
好想再去住急性病房 至少不会再受伤
作者: bartwang (利御寇)   2016-05-30 22:00:00
阿弥陀佛,愿佛菩萨保佑你,手快好。

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