大家好，
家里面有一个孩子，确认为中度忧郁。
最近我试着跟他增加对话的深度。
他自己说压力源之一来自对自己要求完美（课业）
有一个哥哥是国立医科书卷非常会唸书，
父母有明白说过不期待（不在乎）他的成绩好坏。
小朋友以前算是半个浪荡的飙车族，
上高三后才转性唸书。
我的困扰点是周遭的人并不对他造成压力，他自己也知道。（无形中或许有）
但是他会陷于自己不够完美的盲点（可能来自自我要求）。
想请问各位有什么样角度切入的议论点，可以助我破除他根深蒂固的这种自我期许高。
注：其实他这学期学期平均91，有书卷。（他只回了淡淡的“我觉得他们都很厉害”）

呃身为半个过来人（家里不要求成绩可是希望用成绩博取家人重视）我觉得应该是认知到就算不用那么完美也会有人在意他、爱他陪伴他吧？我以前考学测指考时家父曾经对我说不论妳考到什么样的学校我都不介意，妳还是我女儿。我觉得像这样的态度对于破除追求完美这件事蛮重要的

呃 他会不会是我这种人呢 活在别人眼光里 别人没说也会自己拿自己跟别人做比较 如果是这样的话 其实很难搞喔因为我自己到现在还走不出来喔 你要告诉他要活出自己他可能会刷一下的失去生活的重心喔...?

推一二楼。我们家也是嘴巴上说我未来要做什么都可，但实际上我只有念书优秀的时候会被称赞，家长认为我是人际与生活白痴，除了课业以外没有其他自我价值感的来源。要注意家里有一些信念是不说出口但是行为上会传达出来的另外家长所说的不期待，就我看来是传达出失望的反应。因为其他人很优秀，他可能会有怎样都无法超越的挫败感。

试着多称赞他吧！也许他一直在等著有人承认他的努力

有时候家人的不在乎(冷漠)造成的伤害更深

从刚看到现在 就是成绩成绩 一个台湾的孩子身为父母 说不出孩子的优点缺点嗜好吗!?从根本亲子关系开始 或许是个方法大考前故意带他出门玩...考糟了就说...对不起 都是爸爸找你出去玩...身体力行你的孩子会真的相信你希望他快乐大于成绩的 (乱出主意

他是不是希望有人能“看”到他？我懂这种感觉...希望有人能“看”到自己.....