我从高中起，开始会失眠，时好时坏，但真正严重是2013年那时受离婚的重大打击，幸好后来转躁，又开始能睡，期间大概历经九个月。
之后，躁郁反复三次，每次郁症一来，睡眠就变很差。今年初又开始是浅眠，越来越严重，已经撑了五个月了，看到有些病友说他们数年没睡好，不知是否有连续，真觉得耐力很强。

没睡好真的很痛苦。我都不知道自己是怎么撑过那几年的。现在能睡得好了。回想起每天精神不济的日子就觉得现在好好

我是时好时坏 好的时候顶多是睡得着而已 睡得舒服已经是好几年前的事

我就是撑了好几年的那一种，一直到现在吃助眠药才能天天睡。当兵时做海巡，退伍当大夜，十几年下来，变成夜猫子，身体越来越差，直到上份工作我才作息正常，才觉得熬夜很伤身。

从2005开始失眠…但躁期比较严重@A@

失眠真的好痛苦 大家辛苦了QAQ

没吃药睡不着+1 我还在唸大学...

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15年up失眠 工作压力最大时，5天里共只睡5小时。