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[阴天]跑7.8km 49min42sec 6min22sec 575kcal

楼主: kazusn   2016-05-27 11:57:22
8992步 今天状况很差 昨天晚上睡不好 一直做恶梦 做整个晚上 一个噩梦接一个
完全没有停 可以说整夜没睡 虽然已经开冷气了今天全身软软的 就是跑不动
下午再跑一次看看 看有没有好一点 中午要睡觉 下午要跑十二公里以上
才能凑足二十公里
作者: gossiplarry (赖瑞)   2016-05-27 16:47:00
勿因完美要求失去平衡, 80百分比已足够, 跑步是长久的事业。
作者: hedonist   2016-05-27 20:59:00
今天没跑 作息乱掉了
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