找出正确的治疗方法
躁郁症是一种双向的情感疾患—真正的身体疾病，
影响患者的情绪，思想，身体，活力和感受。
躁郁症并非突发性的情绪失调，情绪的起伏顷向于一种循环周期。
治疗这样的疾病也应该顺应着病友的生理时钟。
即使我们处置妥当，也不可能马上回到最初的健康状态。
希望自己能赶快好起来或者你担心自己永远不会好，这些都是正常的。
但是，你的确能够做一些事情来帮助自己感觉更好。
缓解症状只是处理躁郁症的首要之务。
健康或是恢复的定义是你可以回到你在乎的生活而不受到疾病的干扰。
你可以决定恢复对你意谓著什么。
跟那些在乎且愿意帮助你康复的人讨论你需要哪些帮助来达到你预定的目标。
这些帮助者可以提供最适合你的治疗方法和药物资讯。
你有权知道关于你将接受的医疗资讯和选择你想要的治疗方式。
如有心理治疗师、家人或是支持团体的参与也会有加乘效应。
你对于康复的定义也会随着人生不同阶段的经历而有所改变。