看了精华区一些文章
也做了量表
它告诉我 我有忧郁症
我自己却觉得 有这么严重吗
最近一年
在工作上我时常否定自己
即使老板或同事告诉我 我做的很好了
我还是对任何工作提不起劲
但我却还是想把它做好
期间我曾经提了三次离职
因为不是找到新工作而要走
所以老板都拒绝了我的辞职
老板也曾经找我聊过好几次
但我总是说不出来
只有第三次
我勉强说了我无法胜任这个工作
不适合再待下去
在感情上
原谅我无法详述太多
但现在的状态是 她离开我了
我很难过很难过 到现在还是常常哭
睡觉前 关着灯 一个人就会不自觉的哭
上班开着车在路上 也会默默的掉下眼泪
一个人独处时 常常自言自语
很容易往坏处想
也曾经去搜寻怎么自杀 哪种比较快 哪种不会痛
但却不曾实行过 怕会造成别人的困扰
有时候 在家里爬著楼梯 会觉得脚步很沉重
会觉得自己像个废物 什么也做不好
最近半年
变得很嗜睡 有时半夜三四点才睡着
早餐午餐几乎都没在吃
只有回到家了 才会吃晚餐
也不懂得照顾自己
不注重自己的仪容
有时候开车在路上
会突然加速到100KM以上 （对不起）
遇到三宝也变得易怒
最近搞得很晚下班 不知道自己在干嘛
跟家人互动每天几乎小于 1hr
我也让自己几乎没有朋友 都拒绝掉
这样的我
忧郁症很严重吗.......?
作者:
lwklwk (大内高手)
2016-04-18 04:31:00抱歉，我没有资格判定你是否得了忧郁症。现在的我即使跟你的处境类似，但我仍然不是你，无法建议你各种让自己好过一点的方法。既然你会来这里发文，就表示你还是想好好地生活。嗯，我们都在！我们都是人，不论是否是忧郁症患者，总有我们做不到的事，这一点都不丢脸也不必抱歉。这里...对这里，有着和你相同疑虑的人。嗯，就跟我们说话吧。就酱
作者:
momi (如梦幻泡影)
2016-04-18 09:06:00还是要请医师判断喔！找时间去诊所吧 当成聊天诉苦也ok
作者: aminx (月) 2016-04-18 15:46:00
至少生活出了问题 去找医生聊天吧
作者:
lwklwk (大内高手)
2016-04-18 18:03:00除了看医生外也可以试试学校或是社区的咨商服务。以前的我总觉得咨商没什么屁用，根本解决不了我的问题，但持续一段时间后，我把心里所有想说但不敢说的都交给咨商师（或心理医生）。像是“我希望谁谁谁去死”“我现在很想杀人”“我昨天很想自杀”，后来我发现我和咨商师聊完后，我并不是期待他帮我解决任何问题，只是希望他能厘清我的问题与动机。