我自觉我忧郁的倾向是从国二开始，
爸爸外遇妈妈大闹闹了半年，
中途妈妈闹自杀（或是带着我去自杀），
我几乎半年没上到课，
每天都到凌晨三、四点才睡，
那段时间一直以泪洗面低潮了好久，
会有想跳楼跟自残的念头，
到后来一年过去事情才结束。
后来碰到任何事情只要是我很难解决之类的，
我就会悲伤很久有时候想起来会大哭，
但普通时候就还是很正常会和人说笑，
或是我会不断的逃避那些人事物，
ex老师曾经唸过我，之后他再找我说话我就会很害怕或是哭出来。
我在猜有些人听到我这样的事可能会说我玻璃心，
但我真的没办法控制这样的自己，
我对这样的自己感到很无力不知所措，
我也不想让别人觉得我这么没用，
可是我真的做不到。
碰到事情我就不想面对，
请病假在家整天躺在床上什么也不想做，
也不想想到那些事情，
就像一个米虫一样躺在那不动。
我有时候真的没有办法去上课，
我知道这样很不好但我不知道该如何是好，
我不敢跟妈妈说我忧郁的起头是因为他们，
（后来这些是不是我自己的问题而不该说是他们的错？）
我怕在爸爸回家之后她又会跟爸爸大吵，
这样我的情绪会更差，
所以我都装病躺在那一整天。
整个晚上失眠到天亮还不敢睡，
睡之前我都会想东想西，
所以我只好看看连续剧滑手机让自己不能入睡，
真的想到我不想面对的事情的时候会大哭难过到发抖，
亦或是会有想自残、自杀的想法。
我曾经想过要去看医生，
大哭完我也想过自己的这些是不是没什么，
好像没什么事情需要动用到医疗资源。
但我不清楚要看心理咨商还是精神科，
我对这样的名词感到很陌生很害怕，
如果真的去看了是不是就会改善自己的烂个性？
那我是要看哪一个呢？
抱歉，我不想去学校的辅导室，
依照我们学校的习惯，
去的话一定会通知班导或是常广播我去辅导室，
这样我反而不知道该如何自处，
我不想让我的同学都知道这件事。