恐慌 焦虑都会有种溺水感
我不太会讲
觉得连呼吸都很困难
虽然医生有教 怎么呼吸
但还是好痛苦
大家都怎么克服的?
我觉得好厉害
恐慌到一定程度就空白
对于即将要面对的工作
真不知道该怎么办才好
有时候真的好讨厌这样的自己
这礼拜真的不是一个平静的礼拜
好希望快快能够顺利的呼吸><
语无伦次的一篇 唉

加油!!!大家都在这里努力哦